体操教室

コース・料金

メンバー新規募集!!テーマは「寝込まないからだ」

運動が苦手な方OKです。自分のため、老後の為にそろそろ始めてみませんか?

寝込まない、介護されない体つくりを目指しています。「自転車をこぐのが楽になった」との声もあり、70歳過ぎの方も無理なく楽しくいらしています。
会場:喜沢2丁目会館
 目標100歳まで体操するとおっしゃる方もいらっしゃいます。
今現在、60歳~82歳の方まで同じことを行っています。

11時からのクラスについて

11時からのクラスは、脊柱管狭窄症・すべり症・ひざ痛の方などに重点を置いたクラスです。
立っている状態が辛い方には 、椅子に腰かけた状態で体操を行います。
状態によっては辛い時もございますので、その時はおっしゃってください。
ご本人も気が付かなかった体のゆがみも、体操1時間後には2枚目の写真までに。
   体操後
Befoe                                               After
 ひと月後には、ここまでになりました。おまけにスリムになっています。
 

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月謝

月4回 3,500円 月曜日(3クラス) 9:10~10:00/10:00~11:00/11:00~12:00

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元氣ハウス

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TEL.048-430-3830
〒335-0012
埼玉県戸田市中町1-20-14
※とんでん中町店2本裏 月極有料駐車場前受付時間:11:00~19:00
※事前にご予約くだされば
21:00まで施術が可能です。
定休日:木・金
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