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自慢では無いですが65歳高齢者の私、代謝がかなり落ちてきた。
そこでこれは絶好の機会!身をもって研究してみよう…ってことで
ひと月ほどあれこれやってみたら、いい方向に向かいそうなんですよ。
もう少し研究してご高齢の方用代謝UP 教室なんかやってみようと思います。
お楽しみに!!
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